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【健康科普】分娩期如何科学进食?

发布时间:2023-02-17 16:40 本文来源: 宣传科

 

分娩期如何科学进食?

“十月怀胎,一朝分娩”。分娩是每一个母亲满怀期待、但又充满焦虑的时刻。分娩过程一般持续10-20小时,时间比较长,尤其第二产程需要运用腹压将胎儿自母体娩出,会消耗大量的体力。 分娩期的科学进食,可保证能量和营养供给,避免产妇因摄入不足,导致产力不足,影响子宫收缩和产程进展,从而减少分娩过程中转为剖宫产、阴道助产、产后出血等并发症的风险。《产科快速康复临床路径专家共识(2020)》中推荐:产程中鼓励口服水和食物以满足其能量需求。那么准妈妈如何进行科学进食呢?
分娩分为四个时期,分别是第一产程、第二产程、第三产程和第四产程。每一个时期的饮食要点如下:

一、第一产程饮食要点

第一产程一般初产妇需要11-12小时。此阶段是补充体能的最佳时期。此时期应该尽量正常进食,鼓励准妈妈在腹痛间歇期进食,以清淡半流质食物为主,不能太油腻,建议吃富含碳水化合物和蛋白质,容易消化吸收的饮食,如鸡汤面、鸡蛋羹、瘦肉粥、小馄饨、牛奶、酸奶、水果(如苹果、香蕉、葡萄、瓜类)等。产程中多喝水,温热水或常温水。部分准妈妈只能进食流质,可以喝果汁、碳水化合物饮料等。

 

二、第二产程饮食要点

第二产程是胎儿娩出期,耗时最长可达3-4小时。此期消耗的能量大,但多数产妇不愿进食,也顾不上去咀嚼东西,建议在宫缩间歇期进食高热量流质,比如果汁、菜汤、藕粉、碳水化合物饮料等,补充体力,帮助胎儿尽快娩出。

三、第三产程饮食要点

第三产程为胎盘娩出期,腹痛缓解,此期比较短,一般不超过30分钟。饮食上可以喝少量温开水或者饮料。

四、第四产程饮食要点

第四产程为胎盘娩出到产后2小时。此期在产房观察,是“体力恢复阶段”。因为前期的体力消耗大,并且还要为下一轮的母乳喂养做准备,需要及时进行营养补充促进身体恢复。可根据产妇的喜好选择易消化、富含优质蛋白质的食物,如面、粥、小馄饨、鸡蛋羹、肉丸、牛奶、酸奶等。

 

在第一产程的后期,尤其第二产程,宫缩更加频繁,约1-2分钟1次,每次持续约1分钟,部分准妈妈因疼痛只能少量进食牛奶、水和果汁饮料等流质饮食,不能提供充足的能量。对于这部分准妈妈,我们可以选择专为手术和分娩而设计生产的碳水化合物饮料,保证能量的供给,帮助顺利分娩。
2018年《口服碳水化合物对硬膜外分娩镇痛产妇牛奶产程中舒适度的影响》调查中显示: 分娩过程中口服12.5%的碳水化合物,可降低产妇的饥饿程度及疲劳程度,能降低呕吐发生率,提高分娩过程的舒适度。
我院临床营养科医师可为准妈妈们提供个体化的分娩期饮食指导,可提供部分碳水化合物饮料,如术佳能、产佳能等。
临床营养科开设营养门诊,为广大患者提供全生命周期营养指导和营养治疗,为妇女儿童的健康保驾护航,让下一代茁壮成长,让未来生活更健康。
 

热忱欢迎准妈妈们前来咨询就诊!

 

营养门诊地点:第一门诊楼2楼
营养门诊时间:周一、周二、周四、周五上午8:00-12:00
周三下午13:30-17:00
营养门诊电话:0851-85983803
临床营养科

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